Ashley‧艾胥黎愛說話

我喜歡吃「一口甜點」，再多也沒意願。
奶油類的除非是淺淺薄薄在戚風蛋糕上，不然是敬謝不敏。
派類點心依舊擺擺手，
除非派皮是消化餅、餡料是單純卡士達醬、單純點綴新鮮水果，
巧克力蛋糕只有純粹的Opera幾口還行,
慕斯幾乎沒碰過，
烤布蕾或焦糖布丁則要看心情，稍稍半匙就遞交給身旁另一半，
更別提後來知道奶酪好吃多靠鮮奶油，就全權移交。

※厚生市集http://www.farm-direct.com.tw/Default.aspx
※鄰鄉良食https://www.buynearby.com.tw/
※HUG http://www.hug.com.tw/hug/index.aspx
※上下游市集http://www.newsmarket.com.tw/shop/
※綠農的家http://www.greenff.com.tw/
有網友詢問常用的生鮮蔬果網路購物平台，簡單地陳列如上，僅供參考：）
曾經也訂過大王菜舖子、永豐餘有機百寶箱，
各式菜色生鮮魚類當然品質以上，只是礙於主婦沒有天天三餐開伙，難免總有餘剩，煞是可惜！
也就恢復三天兩頭上大型超市採買的習慣，
只是大型超市的生鮮蔬果選擇性少、加上通路不明，偶爾會遇上高價位卻與價格不符的低品質（拆袋後才見真章）；
還好後來遇見「厚生市集」，
除了有小農履歷保證外，品項依着當季時節正盛上架、一份數量正好一餐使用，
如果講究些，近期也增加了許多有機食材選擇，
雖然品項不見得多（曾經也遇上可選擇幾稀矣的窘況），
但是生鮮蔬果的包裝與運送品質穩定、即使蔬果不見得完美碩大但是一吃就欣然接受醜一些的現實，
蔬果該有的天然滋味絕對吃得出來！
尤其最讓人依賴的是當天上午11時前下單，約莫下午三點後就能收到訂購的生鮮蔬果，
說是主婦左右手當之無愧！
鄰鄉良食特色在自然農法農產品，當季水果大好是我最常造訪訂購的主因；
HUG則是陸續訂購了好幾年的老朋友，安心水果種類較多與天和鮮物是我一向喜歡採買的選項；
上下游市集是除了生鮮外，還有許多值得挖寶、品質有保證的加工食材集散地；
綠農的家是檸檬愛好者長期補充的大本營，預計11月底即將有無毒柳丁可以購買，有興趣可以稍加注意！
網路購物為無暇張羅新鮮食材卻有意於全家食安的主婦，提供最有效率的支援，
但是除了方便的網購，
我更喜歡帶著孩子在週末親臨各地農夫市集，
提著環保藤籃，緩慢踱步見識各攤洋溢新鮮在地氣息的大自然賜予，
常讓人覺得感謝，感謝有幸能因著許多人的付出而能輕鬆享受最健康的吸收！

一家五口的南下旅行，不長不短的約莫一週間，
要準備的其實沒甚麼，不過就是兩個大人兩個小朋友再加上當時未滿一歲的嬰兒，
即使不講究且隨興收拾行李，
只是細數起來，還是不成比例的以孩子優先。
正抱著嬰兒綁上汽座前，猛然想起對著放置後車廂大小件行李的外子，
輕呼了一聲：「我還有一包，忘在餐桌上了.....」，
不能不帶，真的。
我需要，跟自己一杯茶的時間，不管在哪裡。
不必和孩子競爭：做自己/不做自己，有自己/沒有自己，
只需要在與孩子相伴中規劃一點時間，
給自己佈置一個相對簡單的情境，在旅行的當下：
可以是一張唱片，
可以是一本書，
可以是一份甜點，
可以是一盤棋局，
可以是一張隨手畫，
可以是幾球毛線兩根棒針，
可以是一段時間的腦袋空白，
當然更可以是手機上的遊戲.....
在全家旅行中，總有「放手」孩子們的片段，
總有孩子們瘋狂在追逐運動中，
總有孩子們短暫沉溺在沙發馬鈴薯的放縱，
總有孩子們泡在浴缸中玩水取樂，
總有孩子們先睡得呼呼的天堂時間.....
我給自己一壺茶，因為這是我喜歡，最能沉澱當下所有喜怒疲憊的精神恢復營養品！
不是藥，
即使母職的身分，即使忙碌的主婦，
都不需要治標不治本、適用各種人的特效藥，那作用立即卻功能有限，
我們需要的，是「營養補充」，
是端視個人體質各有不同滋補的對症配方，
缺鐵缺鈣缺維生素ABC，沒有人可以同用一套譜，只有你自己最了解「缺甚麼？該補甚麼！」。
為了最愛的孩子最愛的家人所安排的旅行，
忙得人仰馬翻，眾人盡興之餘，
最常覺得空虛的，往往是媽媽，是主婦，
因為在前頭張羅的人，通常專注視別人的需求，無暇低頭看看自己的需要，
只有在好不容易告一段落後的喘息間，發現除了大合照有自己外，
在旅行中真正享受的，毫無印象.....
所以旅行是累，而且太累了，好想回家「休息」。
能夠擁有家人歡笑的回憶，的確是莫大滿足，
但是如果也能將自己的微笑放在舉足輕重的片刻裡，誰都不犧牲沒有人有委屈，
是不難也不勉強的兩全其美。
只要，妳在乎自己也該有開心與暢快，
總會有屬於妳的時刻，十分鐘也好，
若能邀請家人孩子們一起享受妳的愉快，就更好不過了！
記得，是屬於妳個人的愉快，絕不參雜任何與母職與主婦與愛有關，那些識大體的妥協，
先端量自己的需要，在這個片刻，妳優先。
那天才進民宿，我就早早把茶包攤開，
預備了稍晚、或更晚、或總有那十分鐘可以空出來給自己沏壺茶的機會，
我給自己預備了「享受旅行中最得個人自在片刻的機會」，
陪孩子、忙孩子、忙夫妻間行程溝通、忙父母間對孩子爭執的定奪，理所當然一直在圈圈裡「奔波」，
然後終於在孩子們泡澡的空檔，
「等到了機會」把茶罐中的老凍頂，安穩浸潤在茶壺中，
好不容易，享受我的旅行.....
如果，妳也曾經在全家旅行後，有了莫名的空虛疲憊（旅行要義不正是平常生活的充電打氣嗎？），
那麼顯然，妳需要在旅行中給自己安排個機會，倒杯能讓妳身心通暢愉快的好茶，
好茶，不等別人泡給妳，
我們自己琢磨溫壺擺席，冷暖自知的最好那一杯！
：）

我是那種做事全憑一股傻勁兒的人。
那天午後，邊奶餵著嬰兒邊享受窗外撒入的陽光，很尋常，
才隨手撥弄手機FB，沒幾分鐘就起身打點，
對著書房喊：「我出去一下，有兩個杯子在等我，很急！」，

謝謝你，牽了我的手。
 
在我以為我已經夠了，在我以為我已經不需要，

好吧，Jonathan說還想吃媽咪親手做的燉飯，才肯乖乖出來喝六個月的母乳，
經過近午的假警報，
不想再爬樓梯了，寧可在廚房穿梭，

妳怎麼看MyWay Living呢？：）
在我看來，MyWay Living 存在於溫暖友善、樂於祝福與樂於分享，

大部份的人習慣只做自己擅長的事，或者先從自己擅長的事做起；
同樣的菜色類似的組合，

今天，是要舉杯的日子！
雖然過的是尋常小日子，但是在小日子小點滴中，也要記得給自己一點甜，一點點的特別！

在台東,往鹿野高台的途中,看到了鳳梨田,連忙停下,讓孩子們瞧瞧前陣子她們很愛的甘蔗鳳梨,是這樣長大的。
第一次看到鳳梨田,