
這算是給另一半投桃報李的即興之作,
材料都很簡單,除了遍尋不著(明明庫存有兩盒)吉野葛粉,臨時以蓮藕粉做為替用外,
都是生活中隨手可得的尋常,
加上不用蛋奶,也無須烘烤,材料易得步驟容易,完全符合我對料理「不加工添料,原食原味」的最理想要求,
晚餐後蒸了半顆北海道南瓜,捲袖即作!
材料:
南瓜 150g
豆漿 250g
純葛粉 10g (以蓮藕粉代替)
楓糖漿 30g
肉桂粉 1/8小匙
鹽 1/8小匙
焦糖醬:
白糖 60g
熱開水 30g
步驟:
1. 製作焦糖醬。把白糖倒入鍋中加熱溶解,不時以木杓攪拌,待顏色變深咖啡色,開始冒出泡泡後關火。
分三次倒入熱開水(注意熱水接觸糖漿時會瞬時噴發巨大水蒸氣,請避免燙傷),搖晃鍋子混合均勻。
2. 把步驟1 的焦糖醬倒入容器中,排列在裝有冰水的盛盤上,放入冷凍庫讓焦糖醬冷卻結凍。
3. 將已經蒸熟的南瓜(去皮、籽與網狀纖維)趁熱使用食物調理機攪拌成柔滑狀。
4. 把(無糖)豆漿倒入鍋中,拌入純葛粉(此以蓮藕粉替代)使之完全溶解,
以中火加熱,並持續攪拌讓豆漿呈現濃稠感,趁熱倒入步驟3 的南瓜泥中,繼續攪拌,
並順序倒入楓糖漿、肉桂粉、鹽,直至乳霜狀即可。
5. 將步驟4 的南瓜豆漿乳霜倒入已冷卻的焦糖醬上,抹平表面後放進冷藏室冷卻,大功告成。
(以上步驟參考《超手感幸福甜點》一書)
江湖一點訣,
在步驟4的「南瓜豆漿要攪拌均勻成乳霜狀」,這是細緻接近尋常布丁口感的關鍵!
如果不用尋常的布丁經驗來評價這個健康版本的豆漿布丁,
光是南瓜泥所造就的綿密順滑口感與濃厚的豆漿香,
不往下深深挖上一匙焦糖醬調味,
我都覺得那「自然甜」就甜得恰恰好了。
完全不碰市售布丁的女兒大為捧場,只是稍表驚奇:「這真的是南瓜做的布丁嗎?為什麼會有豆漿的香味?」,
但是這些問題絲毫不影響她一口接一口的喜愛,
讓媽媽好奇心使然:「把南瓜換成地瓜,應該也可以吧?」,
那就下一回再試了!
:)